発達障害を持つ女性のためのコミュニティ

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  • 生理についてのアンケートにご協力お願いします!

    2020年06月20日

    皆さん、こんにちは!
    今日は私が前々から結構悩んでいた話を皆さんにしたいと思います。
    ブログタイトルで予想つくかもしれませんが、実は私、めちゃくちゃ生理痛が重いです!!!
    どれくらい重いかと言うと…それはそれは悲惨でして、まず、痛みで目が覚めます。
    私が生理痛来るのは生理になる瞬間で、これが何故かいつも早朝です。

    ここからはちょっと汚い話なので、”Read More”からお読み下さい。
    「ちひろの御託は良いから、アンケート回答してやるよ!」という方はこちらよりどうぞ
    https://forms.gle/Ljs2gkFbr33SwW6G6


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  • PTSGって知ってますか?

    2020年06月15日

    皆さん、PTSGってご存知ですか?
    「え、PTSDじゃなくて?」
    そうです。PTSDではなく、PTSGです。(もしくはPSG)

    知名度が結構あるPTSDというのはPost Traumatic Stress Disorderの略で、日本語で【心的外傷後ストレス障害】と言います。強いストレスがその後心の傷として残る事です。所謂トラウマというやつですね。
    一方、私が今回お話しするPTSGというのはPost Traumatic Stress Growthの略で、日本語で【心的外傷後ストレス成長】と言います。強いストレスを受けたあとに成長する事を言います。(PTGとも言うそうです)

    知ればちょっと人生に役立つかもしれないので、今回はPTSGの話をしたいと思います。


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  • 免許の更新忘れました

    2020年06月10日

    皆さん、お元気ですか?
    私は最近些細な事でイライラしまくっていました。例えば家族から「エアコンのスイッチ入れて」と言われたら「私はエアコンのスイッチを入れるために生まれたんじゃな〜い!」とわめき、「水とって」と言われたら「私は水を取るために生まれたんじゃな〜い!」とわめく…。人としてクズすぎね?みたいな状態でした。
    思春期でもないのに、本当にめんどくさい奴です。
    このイライラの原因は最後までよくわからなかったのですが、最近むしゃくしゃも収まってきました。やれやれ。

    さて本題ですが、免許の更新忘れました。
    皆さん、まじで気をつけて下さい。免許更新は罠だらけです。(私だけかも)


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  • レンタル服のエアークローゼットはファッション難民の救世主!

    2020年06月07日

    緊急事態宣言が解除となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
    緊急事態宣言中は人とも会わず、家からも出ず、やる事といえば寝たりゲームしたりボーっとしたり…「世界で一番非生産的な時間を過ごしているのは私じゃないか?」と思ったほどです。
    そんなダメ人間な私ですが、このコロナ期間に一つだけ新しいことを始めました。
    それがレンタル服サービスの“エアークローゼット”です。
    自粛で外出れないのに服のレンタルを始めた時は我ながら頭が沸いてるな~としみじみ思いました。
    しかし!このエアークローゼット(通称:エアクロ)のサービスはスゴイ。私は結構気に入っています。
    思いのほか楽しかったので、ブログで紹介しようと思います。


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  • Kaienさんのウェビナーに登壇してきました!(動画有り)

    2020年06月02日

    皆さん、こんにちは!
    昨日はKaienさんのウェビナーに登壇してきました。
    人前で話す機会は結構あるのですが、ウェブで多くの人に聴いてもらいながら(割と)真面目な話をするというのはもしかして初めての機会だったかもしれません!
    拙いお話しでしたが、多くの方に聴いていただけて本当に良かったです。

    Kaienさんが当日のセミナーを録画してYou Tubeに公開してくれたので、ここでもシェアしたいと思います。
    ・ウェブでイベントをやってみたいな、と考えている方
    ・当事者会の立ち上げに興味がある方
    ・でこ女の運営の迷走ぶりを知りたい方(笑)
    などなど、興味のある方は是非ご覧下さい。


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  • Kaienさん主催のウェビナーに登壇します!(5/30の16時〜)

    2020年05月23日

    みなさん、お久しぶりです。ちひろです。
    ブログも更新せず、メルマガも発信せず、オフ会も開かず…一体何をやっていたんだと言われると、特に何もしていません。


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  • 褒め日記のススメ

    2020年04月16日

    みな様新型コロナウイルスの影響で自宅待機を求められている中、いかがお過ごしでしょうか。

    自宅にこもるの好き!っという方もいると思いますが、逆に家でダラダラ過ごしていると自己嫌悪に陥っている人も結構いるのではないでしょうか。

    そこで本日は、自己嫌悪に陥っている方に褒め日記をオススメしたいと思います。

    何をするかというとすごく簡単です。朝12時までに起きて日光を浴びた私エライ!朝食を用意して食べた(買ってきたパンに牛乳といった簡単な物でも褒める!)ラジオ体操をして体を動かしたエライ!など。もちろん凝った料理や絵など生活だけでなく、趣味に没頭したことでもいいんです!

    そうしていくとじゃあ明日は英会話のアプリをやってみよう。要らないものをメルカリに出してみようなど、不思議とやりたいことが見えてくるし、1日の最後の寝る前のルーティンワークができます!もちろん書き忘れてもいいんです!その分また書き始めたら褒めてあげてください!

    残念ながら効果は人により様々だと 思いますが、1つのアイデアとして参考までにやってみてください(*´∀`)

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  • コンサータを飲んだ日と飲まない日

    2020年04月12日

    こんにちは!

    外出自粛の日々が続いています。
    ディズニーにいく予定があったので、とっても残念…😭

    でも、
    新コロナのPCRの検査は、鼻のかなり奥までつっこまれるみたいで、かなり苦しそうだし
    万が一重症化して人工呼吸器をつけるとなったら、これもかなり苦しそうだし
    そもそも肺炎ってめちゃくちゃ苦しそうだし
    絶対になりたくないし、家族や友達にもなってほしくない!!

    粛々と外出を自粛し、手洗いをがんばりましょう〜!

    今日は、わたしのコンサータの体感を書いてみたいと思います!

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  • 4月以降のでこ女の活動について

    2020年04月03日

    皆さん、こんにちは!お久しぶりです。

    3月のスケジュール帳に、”3月はブログを4回は更新する”と書いていたのに、結局1回しか更新しませんでした。(しかも、ラジオの聴き逃し配信)
    相変わらず、自分との約束は破るためにある!を地でいっております。


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  • 3月10日放送のDecojoラジオの聴き逃し配信

    2020年03月15日

    皆さん、こんにちは!
    素人3人がお送りする、ネットラジオDecojoちゃんねるですが、意外にも好評で、いつも聴いて下さっている皆様に感謝です。
    ASDのほなみ、BAPのみさこ、ADHDのちひろがお送りするこのラジオですが、素人放送という事もあり、毎回グダグダです。笑
    とは言え、超本音トークで話しているので、共感してもらえるところもあるんじゃないかな、と思います。
    これまでも気が向いた時にYouTubeに音源をアップしていましたが、今回は音源として気軽にお聴きいただけるようにしました♪


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